Kako okrepiti imunski sistem, je vprašanje, ki se nam poraja predvsem v času, ko zbolimo. V boju z boleznijo, naj bo v težji obliki, ali pa samo navaden prehlad, mora biti naš imunski sistem dovolj močan, da se bori.

Imunski sistem lahko okrepimo na več načinov, pomemben je zdrav način življenja, kamor vsekakor spada zdrava prehrana in veliko gibanja. ( 1. 2. 3. )

kako okrepiti imunski sistem

Vsak ki se je srečal z diagnozo rak, dobro ve, kako je, ko se imunski sistem zruši. Hude težave nastopijo, ko organizem izmučimo še s kemoterapijo in obsevanji. Vsak prizadeti si pomaga po svoje, vsekakor pa je dobro prebrati nekaj nasvetov in se posvetovati z zdravnikom.

Izredno pomembna je naravna krepitev imunskega sistema in najboljše za imunski sistem so vsekakor naravni pripravki iz zelišč, ter sveže, lokalno in sezonsko sadje in zelenjava.

najboljše za imunski sistem

Kako okrepiti imunski sistem?

Pri komplementarnem zdravljenju raka si lahko veliko pomagamo s pravo izbiro zelenjave, sadja in  z mnogimi hranilnimi in vitaminskimi snovmi, ki pomagajo pri hitrejšem okrevanju in preprečevanju bolezni.

Skrbno se moramo pozanimati o vsebnosti hranil v naši prehrani.  V času bolezni in okrevanja, je izrednega pomena, da uživamo živila, ki vsebujejo dovolj antioksidantov, vitaminov, mineralov, vlaknin in vseh ostalih snovi, ki jih potrebujemo za normalno delovanje organizma.

imunski sistem zdravilo

 

Naravna krepitev imunskega sistema Tibetanska ingverjeva tinktura

Potrebujemo 300 g ingverja, kvalitetno domače žganje, 2 čajni žlički medu, sok ene limone.

Ingver dobro operemo, ga nakockamo, damo v steklen kozarec in prelijemo z žganjem do višine 2/3 kozarca.

imunski sistem porušen

Postavimo na toplo mesto, kjer ga pustimo stati 14 dni. Vsake toliko časa vsebino pretresemo. Nato tinkturo precedimo, dodamo med in limono ter dobro premešamo.

Jemljemo po eno čajno žličko trikrat na dan pred jedjo.

Imunski sistem krepitev – eliksir za zvišanje imunske odpornosti

Za pripravo eliksira potrebujemo veliko sestavin, zato ga lahko pripravimo s tistim, kar pač imamo pri roki:

Potrebujemo:

  • 1 skodelico bezgovih jagod
  • 1 jedilno žlico kumine v prahu
  • 1 jedilno žlico koromača v prahu
  • 1 jedilno žlico cimeta v prahu

naravna krepitev imunskega sistema

  • 1 jedilno žlico kardamoma
  • 1 čajno žličko klinčkov
  • 1 čajno žličko muškatnega oreščka
  • 1 čajno žličko ingverja
  • 1 čajno žličko ashwagandhe 

naravna zdravila za krepitev imunskega sistema

  • 1 čajno žličko astragalusa (korenina sladkega grahovca)
  • 1 čajna žlička reishi gobe
  • 1 ščep roza himalajske soli in 4 skodelice vode

Vse sestavine zmešamo in kuhamo na šibkem ognju 20-25 minut, dokler se tekočina ne pokuha na količino dveh skodelic.

Dodamo dve skodelici medu. Sirup jemljemo po dve do štiri žlice na dan.

oslabljen imunski sistem znaki

Otroci mlajši od petih let, lahko vzamejo eno žlico pripravka vsak dan. Eliksir ima rok trajanja 4 tedne, hranimo ga v hladilniku.

 

Kako okrepiti imunski sistem – pripravek za moč in odpornost

Potrebujemo:

  • 400 g pšeničnih kalčkov
  • 5 bio limon
  • 12 glavic česna
  • 1 kg medu, 400 g orehov

Pšenična zrna damo v posodo, jo napolnimo z vodo in pustimo preko noči. Po 12-12 urah pšenico operemo in precedimo skozi gazo.

Prečiščeno zrna pustimo v posodi 24 ur, da vzklijejo. Nato zmeljemo kalčke, orehe in česen.

imunski sistem krepitev

Zmeljemo limone s kožo in vse skupaj zmešamo. Dodamo še med in dobro premešamo. Maso damo v kozarčke, ki jih hranimo v hladilniku.

Po 3 dneh pripravek lahko začnemo uporabljati. Pripravek jemljemo vsaki 2 uri, dokler ga ne porabimo.

So vam nasveti, kako okrepiti imunski sistem, koristili?

Če ste se boste odločili za uporabo katerega od receptov, upoštevajte še nekaj varnostnih nasvetov!

Pri uporabi pripravkov iz česna previdno!

Pri uporabi česna moramo biti včasih tudi previdni. Zdravilne snovi, ki so v česnu, se deloma razkrojijo v črevesju, deloma pa preidejo v telo in se izločijo skozi kožo in pljuča.

najboljše za imunski sistem

Tako pride do česnovega izparevanja, ki ima močan vonj in večinoma ljudem ni všeč. To pa ni edina nadloga pri uživanju česna.

Posebej moramo biti previdni pri uživanju svežega česna, če imamo težave z črevesjem, saj večja količina česna ali česnovega soka draži želodčno in črevesno sluznico.

Prav tako morajo biti previdni ljudje, ki imajo težave s kožo ali kronično razdražen želodec ali črevesje.

Česnu se moramo prav tako izogibati pri močnem in suhem kašlju ali vročini. Pri akutnih težavah s pljuči in prebavo česna ne smemo uporabljati, saj ima premočan učinek.

Posebej previdno naj s česnom ravnajo ljudje, ki so vročekrvni in kolerični, saj učinek česna še poveča duševno neravnovesje.