Tukaj je opisana Garcinia Cambogia, tropski sadež, ki ga poznamo zaradi velikih uspehov pri hujšanju. Ko se odločite za hujšanje, morate biti previdni! Pri hujšanju se imunski sistem odziva podobno kot če bi bili v izjemno hudem stresu, organizem začne zaradi pomanjkanja krvnega sladkorja izdelovati stresne hormone, ki v maščobnih celicah povzročijo razgraditev maščob.
Po ekstremnem hujšanju imunski sistem potrebuje veliko časa, da si opomore. Če shujšate za petino telesne teže, se bo imunski sistem obnovil in deloval podobno kot pred hujšanjem šele leto dni po končani dieti. Več o varnem hujšanju si lahko preberete v tem članku. Velika nevarnost hujšanja za imunski sistem je tudi v tem, da imunske celice s hrano ne dobijo vseh snovi, ki jih potrebujejo za normalno delovanje.
Kazalo
Hujšanje z garcinia cambogia
Ko se lotite hujšanja bodite izredno previdni, pazite nase in vaše hujšanje naj bo previdno, zdravo in pod nadzorom. Kaj razumemo pod varno in zdravo hujšanje? Strokovnjaki ponujajo veliko nasvetov, a samo sami boste zase našli zdrav in varen način.
Predvsem morate spremeniti način življenja, se veliko gibati, obenem pa si izberite privlačno in enostavno dieto. Tukaj vam bo opisala hujšanje z Garcinia Cambogia, s katero je shujšalo že veliko ljudi, ki so imeli težave z preveliko telesno težo.
Kaj je Garcinia Cambogia?
Garcinia Cambogia je tropski sadež, ki po videzu spominja na manjšo bučo. Okus ima kislo sladek, včasih tudi grenak, vsebuje veliko vitaminov in mineralov. Ta čudovit sadež je najbolj poznan po neverjetnih shujševalnih učinkih. Če se boste odločili hujšati s tem tropskim sadežem je prav da veste iz česa je sestavljen in kako učinkujejo njegove zdravilne sestavine.
Lupina Garcinie Cambogie vsebuje aktivno sestavino HCA – hidroksi citronsko kislino. HCA v človeškem telesu zavira lipogenezo, to je pretvarjanje odvečnih ogljikovih hidratov in sladkorjev v maščobe in topi stare zaloge maščob, ki se nakopičijo kot posledica neporabljenih kalorij. HCA spodbuja raven serotonina, ki je znan tudi kot hormon sreče in daje telesu občutek zadovoljstva in zvišuje energijo. Serotonin je hormon, ki deluje kot nevrotransmiter, v človeškem telesu se nahaja v prebavnem traktu, v osrednjem delu možganov in v centralnem živčnem sistemu. Omogoča nadzor pomembnih funkcij v telesu, pri hujšanju pa je pomembno to, da zmanjšuje občutek lakote.
Kako hujšamo z Garcinia Cambogia?
Glavna lastnost Garcinie Cambogie je da zmanjšuje apetit, zato pojeste mnogo manj, kot bi drugače. Preprečuje nalaganje maščobnih celic na dele telesa, kjer jih prav zares ne maramo, predvsem na trebuh, zadnjico, boke, stegna in roke. Obenem Garcinia Cambogia pospešuje metabolizem, kar je pri hujšanju zelo dobrodošlo da naše črevesje deluje pravilno in redno.
Podobno deluje tudi tudi indijski trpotec, ki v črevesju naredi želatinasto snov, ki nabrekne in s tem zmanjša željo po hrani. Prenajedanje je lahko pogosto posledica čustvenih težav, stresa in depresije. Hormon serotonin, ki se nahaja v Garcinia Cambogia zmanjšuje prenajedanje in hudo željo po hrani. Več o Garcinii Cambogi si lahko preberete tukaj.
Kako uporabljamo Garcinia Cambogia?
Garcinio Cambogio je najbolj priporočljivo jemati na prazen želodec, ali pol ure pred obrokom, saj so zdravilne snovi najbolj učinkovite brez prisotnosti druge hrane. Če pri hujšanju jemljete Garcinio Cambogio v kapsulah, vzamete dnevno 2 kapsuli, kar pomeni 1 gram pripravka. Največji učinek Garcinie Cambogie boste dosegli, če jo uživate v obliki praška brez dodatkov.
Najprimernejše razmerje izvlečka Garcinie Cambogie, Hydroxycitri kisline – HCA je 60% v priporočenem dnevnem odmerku, v kapsulah je to kar 1000 mg. Drugo razmerje ni priporočljivo za jemanje.
