Rman – rešitev za vsako žensko

rman
ČAJ ZA LAJŠANJE TEŽAV PRI MENOPAVZI! VSEBUJE RMAN, ŠENTJANŽEVKO, MELISO! SUPER CENA!

Rman je dobil sloves, da je rešitev za vsako žensko. To prečudovito zelišče, si vsekakor zasluži ta naziv, saj je v veliko pomoč pri tako imenovanih ženskih boleznih.

Pri naši hiši smo prevladovale ženske, oče je bil včasih precej zbegan, ni mu bilo čisto jasno vse okoli ženskih opravil in težav. Sploh v tistih dnevih, ki jih mora ženska vsak mesec prestati. Srečna je lahko tista predstavnica ženskega spola, ki med menstruacijo nima težav, a žal je vse več tistih ki jih težijo tegobe menstrualnega ciklusa in mene.  Težave, ki spremljajo meno, dobro poznamo! Pogosto se ženske v menopavzi tudi zredijo in izgubijo zanimanje za spolnost.

 

Moja stara mama, pravili smo ji “bica”, je točno vedela kakšne težave nas pestijo, zato nas je že zjutraj pričakala z rmanovim čajem, kar sveže rožice je poparila z kropom, dodala med in nam ga  postregla. Tako sem tudi sama ohranila navado, da vsako poletje naberem rman, ga posušim in ga pijem samega, ali pa ga zamešam med ostale rožce, največkrat ga pijem z koprivo in ognjičem. Zato drage dame, rman blaži vse ženske težave pri boleči in neredni menstruaciji, zmanjša težave v menopavzi, pomaga pri oblivih krvi. Če vas mučijo hemoroidi, spijte vsako jutro skodelico rmanovega čaja in kmalu se boste bolje počutile.

 

Stari ljudje so vedeli povedati, da če juho, ki jo kuhamo na veliki četrtek, začinimo z rmanom, bomo vse leto zdravi. 

 

Rman zdravilni učinki

 

Rman ima temno zelene, aromatične liste, ki so peresasto oblikovani in drobno razcepljeni. Nosi latinsko ime Millefolium, kar pomeni tisoč listov. V rmanu se skrivajo mnoge zdravilne učinkovine. Hlapna olja učinkujejo protivnetno in razkužilno, tanini in smole ožijo žilice in krčijo tkiva, medtem ko silicij pospešuje zdravljenje tkiva. Rman vsebuje tudi druge učinkovine, kot so eterično olje z azulenom, grenek glikozide, alkaloide, organske kisline, smole, čreslovine in mnoge rudninske snovi.

 

Rman je čudovito zelišče za urejanje celotnega prebavnega sistema. Spodbuja tek, poživlja prebavo in presnovo, ter hkrati sprošča krče in napetost. Zaradi te lastnosti je posebej cenjen pri ženskah, ki imajo menstrualne krče ali težave zaradi menopavze. Rman tudi zavira nagnjenost h krvavitvam in pomaga pri driski. Ker deluje razkužilno in protivnetno, zdravi razne okužbe in vnetna stanja. Blaži težave pri vnetju želodčne sluznice, medtem ko grenke snovi izboljšajo delovanje jeter in žolčnika. Prav tako pomaga pri okužbah, katarju in povišani telesni temperaturi.

 

Rman nam bo najbolj olajšal težave pri prehladnih obolenjih, če popijemo vroč poparek že takoj na začetku bolezni. S svojim delovanjem spodbuja krvni obtok in povzroča potenje. S tem pomaga, da se iz telesa izločijo strupi. Pomaga tudi pri zniževanju krvnega pritiska, blaži težave s krčnimi žilami in pospešuje izločanje seča.

 

Rman v zdravilstvu

Sveži sok iz rmanovih listov:  Na pomlad, ko poženejo prvi mladi listo rmana, si za pomladno osvežitev pripravimo sveži sok iz rmanovih listov. Veliko pest rmanovih listov drobno narežemo in prilijemo žlico vode. Če imamo možnost, potem prilijemo deževnico. Pripravek pustimo stati 15 minut in nato iz listov stisnemo sok.Sok iz rmanovih listov bo poživil presnovo in nadomestil pomladno pomanjkanje vitaminov in mineralov. Sok iz rmanovih listov, uživamo tri tedne, vsako jutro in zvečer eno žlico.

 

Zeliščni pripravki z rmanom pri težavah z žolčnikom

 

 Kadar imamo bolečine žolčnika, takoj po mastnem obroku, Si pripravimo čaj iz naslednjih zelišč:

 

  • regratove korenine
  • repika
  • rmana
  • rosnice
  • poprove mete
  • divjega jama

 

rmanov čaj
PAKET ZA URAVNAVANJE HORMONOV V MENOPAVZI! RMAN, MACA, KAMILICA...POGLEJ VEČ!

Zmešamo enake dele zelišč in veliko žlico mešanice prelijemo z vrelo vodo. Poparek pustimo stati 15 minut, nato precedimo in pijemo po eno skodelico trikrat na dan. 

 

Rmanov čaj za spodbujanje apetita

Pogosto zaradi stresa izgubimo apetit in posledično shujšamo in smo bolj bolj dovzetni za razne okužbe. Pomaga nam lahko čajna mešanica iz naslednjih zelišč:

  • semena grškega sena
  • cvetovi detelje
  • cvetovi in listi rmana

Iz enakih delov zelišč pripravimo poparek in ga pijemo vsak dan po dve skodelici, eno zjutraj in eno zvečer. Pomaga tudi čaj iz enakih delov rožmarina in bezgovega cvetja.

 

Rmanov čaj pri oteklih gležnjih: Kadar se nam v mehkih tkivih nenormalno nabira tekočina, lahko povzroči otekanje, posebej so na udaru gležnji. Pripravimo si zeliščni pripravek iz regratovih listov in rmana. Vsak dan spijemo dve skodelici mlačnega čaja.

 

Zeliščni pripravki pri občutljivosti na hrano

 

Zelišča sicer ne morejo pozdraviti alergije ali kakšne druge reakcije imunskega sistema, lahko pa precej ublažijo simptome, v času, ko raziskujemo, na katero hrano smo alergični. Pripravimo si naslednje zeliščne pripravke:

  • Trikrat na dan spijemo skodelico zeliščnega čaja ameriškega slamnika, sladkega korena in črne detelje.
  • Vsakih nekaj ur popijmo skodelico rmanovega ali kamiličnega čaja. Obe zelišči lahko tudi zmešamo.Tako v rmanu, kot v kamilici, so učinkovine, ki delujejo kot naravni antihistaminik in zato blažijo težave pri prehranskih alergijah.

Rman recepti pri gripi

 

Kadar se nas loti gripa ali prehlad, lahko simptome uspešno blažimo z zeliščnimi pripravki:

  • Pripravimo si poparek iz bezgovega cvetja, poprove mete in rmana. Čaj pomaga zbijati povišano telesno temperaturo in blaži bolečine.
  • Pijmo čaj iz ameriškega slamnika trikrat na dan, ali vzemimo 200 mg dodatka, lahko petkrat na dan.
  • Razmnoževanje virusa gripe, lahko preprečimo z uživanjem izvlečkov iz bezgovih jagod.

 

Rman čaj – priprava

 

Rman nabiramo poleti in do pozne jeseni. Zdravilna je cela rastlina, čeprav vam svetujem, da korenin ne pulite iz zemlje. Celo rastlino na drobno narežemo in jih na hitro posušimo. Zelišča spravimo v steklene kozarce in že smo pripravljeni na dolgo zimo. Eno čajno žličko rmana prelijemo z poparkom in pustimo stati približno pet minut, precedimo in zelo vročega spijemo po požirkih.

 

Ko sem zbolela za rakom na danki, mi je zelo stara zeliščarka svetovala, naj spijem toliko vročega rmanovega čaja kolikor ga zmorem, govorila je o dveh do treh litrih na dan. Žal tega pri kemoterapiji in obsevanju nisem zmogla, tako da žal njenega recepta ne morem potrditi. Vsekakor pa sem ves čas bolezni pila tudi rmanov čaj.

 

Poparek z rmanom: Veliko žlico na drobno narezanega celega zelišča, prelijemo z dvema skodelicama  vrele vode, pokrijemo in pustimo stati 15 minut. Nato čaj precedimo in pijemo počasi, po majhnih požirkih. Poparek z rmanom blaži težave pri menstrualnih krčih,uravnava menstruacijo, ustavi krvavitve pri hemoroidih in pomaga pri prebavnih motnjah. 

 

Kneippov zeliščni čaj z rmanom

 

Pri težavah s slabokrvnostjo in pri okrevanju po dolgotrajni bolezni, si pripravimo zeliščni čaj iz mešanice enakih delov naslednjih zelišč:

 

  • rmanovi cvetovi
  • jagodovi listi
  • vijolice
  • lapuh
  • šentjanževka
  • lipovo cvetje
  • marjetica
  • vodna kreša

 

Za skodelico poparka, potrebujemo žličko zeliščne mešanice, ki jo pijemo dvakrat na dan, vedno svežega in po majhnih požirkih. Za boljši okus, lahko dodamo majhno žličko kakovostnega medu.

 

Kopel z rmanom

 

Vsaka ženska se je že kdaj srečala z neprijetnim vnetjem nožnice. Neprijetno skelenje lahko ublažimo s spiranjem nožnice s poparkom rmana, ali pa si naredimo kopel.

 

Nekaj celih rmanovih zelišč čez noč namočimo v hladni vodi, pogrejemo in prilijemo v kad. Takšna kopel, ali umivanje s to vodo vam bo v kratkem času prineslo olajšanje. Če želimo, lahko dodamo tudi kakšno kapljico eteričnega olja rmana. Več o uporabi eteričnih olj, preberite v članku: Eterična olja! 

 

rmanovo maziloRmanova krema

 

Darja Rojec, ki je z strašnim pogumom premagala raka, je izdala tri knjige, med njimi je tudi knjiga Nasveti in izkušnje iz prve roke. V tej knjigi je zbrala recepte in izkušnje, ki so jih posredovali pacienti, ki te recepte preverjeno poznajo in so si z njimi pomagali v obdobju bolezni in preventivno.

 

Poudarek je dala na zdravljenje posledic terapij, ponavadi rakavi bolniki preživijo kemoterapijo, obsevanje, kirurške posege in razne terapije s hormoni. Rman je odličen za celjenje ran, zato lahko iz njega naredimo tudi mazilo. Za celjenje ran priporočamo tudi ognjičevo kremo! V kozarec damo cvetove in liste rmana, jih prelijemo z 1 litrom oljčnega olja in pustimo stati 4 tedne na soncu.

 

Olje precedimo in naredimo rmanovo mazilo.

Sestavine:

 

  • dva dela rmanovega olja
  • en del čebeljega voska

 

Na vodni kopeli raztopimo čebelji vosek in rmanovo olje. Pazimo, da temperatura ne preseže 40 stopinj C. Mazavost mazila preverimo tako, da na peki papir kanemo kapljico mazila in počakamo da se strdi. Če nam je mazilo pretrdo, lahko uporabimo razmerje trije deli olja in en del voska. Mazilo v tem razmerju je bolj tekoče. Preberite tudi: Izdelava naravne kozmetike! Kremo prelijemo v čiste lončke.

Namaz z rmanom

 

Na pomlad, ko zacvetijo prelepe pomladne cvetlice, je čas, da iz njih naredimo tudi kakšno kulinarično poslastico. Pomladni namaz za kruh in rmanovih listov, se bo posebej prilegel za zajtrk in nam dal energijo za cel dan. Za namaz potrebujemo naslednje sestavine:

 

  • pest sesekljanih rmanovih listov
  • pest cvetov trobentic
  • ščepec zmletih komarčkovih plodov
  • ščepec janeževih plodov
  • ščepec kumine
  • surovo maslo

 

Vsa zelišča in začimbe primešamo surovemu maslu, solimo po okusu in takoj postrežemo.

 

Palačinke z rmanom

 

Rmanove liste, lahko uporabimo tudi pri pripravi raznih receptov. Pomladne palačinke bodo še bolj okusne, če jim dodamo sesekljane mlade liste rmana. Priprava palačink:

 

Zmešamo dve žlici mleka in dva jajca. Dodamo dve žlici pšenične moke, dve žlici na drobno sesekljanih rmanovih listov, ščepec majarona in malo soli. Palačinke spečemo na surovem maslu in jih namažemo z osoljeno mešanico kisle smetane in skute.

Gojenje rmana

 

Rman običajno nabiramo v naravi, v njegovem naravnem okolju. Vendar ga lahko zasadimo tudi na domačem vrtu ali celo v zabojčkih na balkonu. Rman sejemo marca, v dobro kompostirano zemljo. Semen nikoli ne pokrijemo, pač pa jih samo potlačimo v zemljo. Mlade rastline dvakrat presadimo, prvič v zabojčke,  v rahlo, vodo prepustno zemljo. Drugič mlade sadike rmana presedimo v jeseni, v peščeno zemljo. Rman bo najbolje uspeval tam, kjer je veliko sonca.

 

Stare rastline rmana lahko tudi razdelimo. Vsaka rastlina, pomlajena z razdeljevanjem, mora imeti najmanj štiri ali pet poganjkov. Rman lahko gojimo tudi v zabojčkih za balkon, ki morajo imeti premer najmanj 45 cm.

 

Zgodovina rmana

 

Rman je izredno cenjeno zelišče že od časov starih Grkov. Slavni grški vojščak Ahil, je rman uporabljal za ustavljanje krvavitev pri svojih ranjenih vojakih. Vojaško hrabrost in neranljivost, je po grški mitologiji pridobil tako, da da si je celo telo natrl z rmanom. Nekoč si ni namazal desne pete in to je bilo zanj usodno.

 

V ljudskem zdravilstvu, slovi rman kot krepčilo za živce. V Nemčiji so ga uporabljali za zdravljenje melahonije in pri slabem razpoloženju. V stari Angliji, so rman dajali v poročne šopke, saj so verjeli, da to prinese sedem let sreče. V Angliji so to čudovito zelišče uporabljali proti tesnobi, pri živčnem razbijanju srca, izčrpanosti, utrujenosti in pri okrevanju po težkih boleznih.

 

Med prvo svetovno vojno, so imeli mnogi vojaki s sabo posušeno zelišče rmana, ki so ga uporabljali za prvo pomoč. Če so jih boleli zobje, so žvečili rmanove liste in bolečina je popustila. S poparkom cele rastline, so izpirali rane, opekline, podplute in razjede. (a)

 

 

 

 

Rman je resnično čudovito zelišče, o njem bi lahko še veliko pisala in tudi bom poleti, ko bom lahko šla v naravo in ga svežega nabrala. Vas pa vabim, da nam posredujete svoje recepte in izkušnje.