Kako se znebiti debelosti na varen način?

Kako se znebiti debelosti na varen način?

Sodobne predstave o idealni ženski vključujejo popolno postavo. Zato ženske vseh starosti posegajo po raznih dietah in so v večni dilemi kako se znebiti debelosti in shujšati. Vse bolj so obremenjene s svojim videzom, pretiravajo z dietami, jedilniki za hujšanje ovirajo normalno družinsko življenje, nekatere posameznice gredo v skrajnosti, ki lahko privedejo do bulimije, anoreksije, […]

Read More
Zdravljenje s sadjem in zelenjavo

Zdravljenje s sadjem in zelenjavo

V tem članku vam bomo podrobno opisali zdravljenje s sadjem in zelenjavo. V današnjih časih, ko smo vsi že malo obsedeni z zdravo hrano, vitamini in raznimi telovadbami, skratka z zdravim načinom življenja, seveda ne moremo mimo sadja  in zelenjave. Rada bi vam predstavila zdravljenje s sadjem in zelenjavo in kako okrepimo imunski sistem s […]

Read More
Hrana ki pomaga premagovati stres

Hrana ki pomaga premagovati stres

Hrana ki pomirja lahko izredno izboljša naše počutje! Telo se na stres odziva s povečanim proizvajanjem stresnih hormonov, ki vplivajo na številne simptome povezane s stresom, kot so dvig krvnega pritiska, mišična napetost, prebavne motnje in še mnoge druge nevšečnosti. Prevelika količina stresnih simptomov lahko privede tudi do prehranskih motenj in preobremenjene nadledvične žleze, to pa […]

Read More
Združevanje živil – kako pravilno kombiniramo hrano?

Združevanje živil – kako pravilno kombiniramo hrano?

Združevanje živil je pri shujševalnih dietah izrednega pomena! Ko se odločite, da se boste znebili odvečnih kilogramov morate najprej spremeniti prehranjevalne navade. Predvsem morate prehranjevalne navade izboljšati, saj če ste predebeli, ste gotovo v skupini, ki se po obilnem obroku pritožuje nad debelostjo, nad napihovanjem in spahovanjem. Združevanje živil Za vaše težave je lahko krivo tudi […]

Read More
Show Buttons
Hide Buttons