Skip to content
Moji blog zapisi [s katerimi vas včasih tudi jezim]
Avtor: Karmen
-
Kako pripravimo okusno kosilo po lchf načelih?
View RecipeLchf dieta temelji na zmanjšanju vnosa ogljikovih hidratov. S tem telo naučimo, da za energijo optimalno izkorišča maščobe. Pri mnogih med nami, je izkoriščanje maščob…
-
Raziskali smo, kaj je lchf prehrana in za koga je primerna
View RecipeKaj je lchf prehrana in katera živila lahko uživamo pri lchf dieti? Lchf prehrana je način prehranjevanja, kjer omejimo uživanje ogljikovih hidratov in povečamo vnos maščob. Takšno…
-
Vlaknine za urejeno prebavo
View RecipeVlaknine so neprebavljiv del hrane, potujejo skozi vsa prebavila in se izločijo z blatom. Pomembno za naše telo pa je to, da se skupaj z…
-
Kaj je zdrava hrana in kakšne so osnove zdravega prehranjevanja?
View RecipeZdrava hrana in zdravo prehranjevanje, je osnova za življenje. Izraz bio hrana, izhaja iz grške besede bio, ki pomeni življenje. Z to oznako označujemo živila,…
