Vse kar niste vedeli o lchf dieti!

Vse kar niste vedeli o lchf dieti!

Lchf dieta temelji na zmanjšanju vnosa ogljikovih hidratov. S tem telo naučimo, da za energijo optimalno izkorišča maščobe. Pri mnogih med nami, je izkoriščanje maščob slabo, zaradi tega se nam posledično nabirajo kilogrami. Kadar je naše telo zasičeno z ogljikovimi hidrati, sprošča več inzulina in zaradi tega pokurimo manj maščob. Lchf recepti so sestavljeni tako, […]

Read More
Show Buttons
Hide Buttons