Kako do popolne postave z zdravo hrano in telovadbo?

Kako do popolne postave z zdravo hrano in telovadbo?

Poglejte si nekaj super nasvetov, kako do popolne postave z zdravo hrano in telovadbo Že od nekdaj bi ljudje radi bili lepi, z popolno postavo in obenem seveda zdravi. Kako do popolne  postave z zdravo hrano in telovadbo? Najprej se je treba vprašati, kakšen je vaš način življenja, prehranjevanja, navade pitja alkoholnih pijač in kajenja. […]

Read More
Zdrava prehrana – kako ohraniti nadzor nad vnosom hrane?

Zdrava prehrana – kako ohraniti nadzor nad vnosom hrane?

Ali vemo kaj je zdrava prehrana? Vse kar je živo potrebuje hrano in vodo. Rastlinje in živali v naravi si jo pridobijo toliko, kolikor jo potrebujejo, ali kolikor jim v danih razmerah uspe pridobiti. Človek je v pridobivanje prehrane najbolj domiseln in tudi najbolj požrešen. Možnosti, ki so mu na voljo, pogosto presegajo njegove potrebe. […]

Read More
Kaj morate vedeti, preden se lotite veganske prehrane?

Kaj morate vedeti, preden se lotite veganske prehrane?

Veganstvo je med nami manj poznano kot vegetarijanstvo, čeprav se vse več ljudi odloča za ta način prehranjevanja. To ni neka modna muha, pač pa je to način življenja, za nekatere pa tudi brezpogojna ljubezen do živali in narave. Vegani v svoji prehrani, ne uporabljajo nobenih živalskih delov, niti živalskih proizvodov. Veganska hrana ne vsebuje […]

Read More
Spirulina v prahu primerna tudi za hujšanje

Spirulina v prahu primerna tudi za hujšanje

Spirulina v prahu je prehransko dopolnilo, ki ga pridelujejo  predvsem iz vrst alge  Spirulina maksima in Spirulina platensis. Alge spiruline spadajo v rod modro zelenih cepljivk in jih je izredno lahko gojiti. Najbolje uspevajo v slanih, alkalnih jezerih in v slanih vodah v toplem podnebju. Prištevamo jih med prehranska dopolnila, ki imajo izredno veliko hranilno vrednost in lahko […]

Read More
Show Buttons
Hide Buttons