Kako shujšati? – 27 TOP MEGA nasvetov !

Pred branjem vseh spodnjih nasvetov: za učinkovito hujšanje, začnite z majhnimi koraki in si NE ZADAJTE PREVISOKIH CILJEV, saj 90% tistih, ki ima namen shujšati, odneha, ker za dolgoročnejše hujšanje zmanjka volja, motivacija in disciplina. V zdrav način hujšanja vključite telovadbo … Continued

Združevanje živil – kako pravilno kombiniramo hrano?

Združevanje živil je pri shujševalnih dietah izrednega pomena! Ko se odločite, da se boste znebili odvečnih kilogramov morate najprej spremeniti prehranjevalne navade. Predvsem morate prehranjevalne navade izboljšati, saj če ste predebeli, ste gotovo v skupini, ki se po obilnem obroku pritožuje … Continued

Kako znižati holesterol na naraven način?

Kako znižati holesterol na naraven način? Holesterol nastaja v jetrih in se izloča z žolčem. Presnova v jetrih je edina pot, po kateri se telo lahko znebi odvečnega holesterola. Zato nekatere jetrne bolezni  in predvsem nezdrav način življenja povzročijo zvišanje holesterola … Continued

Show Buttons
Hide Buttons