Kaj za kosilo – super recepti za vsak dan

V Ljubljani je leta 1955 Zveza zadružnic Slovenije izdala knjigo Več zelenjave, več zdravja. Knjigo so napisali znani strokovnjaki na področju zdravja, gospodinjstva in poznavanja vrtnarstva. Ugotovili so namreč, da  v nekaterih predelih Slovenije otroci še vedno zbolevajo za rahitisom … Continued

Kako shujšati? – 27 TOP MEGA nasvetov !

Pred branjem vseh spodnjih nasvetov: za učinkovito hujšanje, začnite z majhnimi koraki in si NE ZADAJTE PREVISOKIH CILJEV, saj 90% tistih, ki ima namen shujšati, odneha, ker za dolgoročnejše hujšanje zmanjka volja, motivacija in disciplina. V zdrav način hujšanja vključite telovadbo … Continued

Zdravljenje s sadjem in zelenjavo

V tem članku vam bomo podrobno opisali zdravljenje s sadjem in zelenjavo. V današnjih časih, ko smo vsi že malo obsedeni z zdravo hrano, vitamini in raznimi telovadbami, skratka z zdravim načinom življenja, seveda ne moremo mimo sadja  in zelenjave. … Continued

Združevanje živil – kako pravilno kombiniramo hrano?

Združevanje živil je pri shujševalnih dietah izrednega pomena! Ko se odločite, da se boste znebili odvečnih kilogramov morate najprej spremeniti prehranjevalne navade. Predvsem morate prehranjevalne navade izboljšati, saj če ste predebeli, ste gotovo v skupini, ki se po obilnem obroku pritožuje … Continued

Show Buttons
Hide Buttons