Osnovna olja za izdelavo naravne kozmetike

V zadnjih dve desetletjih je kozmetična industrija na trg poslala nešteto novih izdelkov, veliko več poudarka je tudi na naravnih proizvodih. A industrijski izdelki še vedno vsebujejo dodatke za večjo obstojnost, kot so parabeni in alkohol, ki nam lahko škodujejo. … Continued

Združevanje živil – kako pravilno združevati živila pri hujšanju

Združevanje živil je pri shujševalnih dietah izrednega pomena! Ko se odločite, da se boste znebili odvečnih kilogramov morate najprej spremeniti prehranjevalne navade. Predvsem morate prehranjevalne navade izboljšati, saj če ste predebeli, ste gotovo v skupini, ki se po obilnem obroku pritožuje … Continued

Hrana ki povzroča stres – stres in hujšanje

Stres in hujšanje sta bolj povezana, kot se mogoče zdi na prvi pogled! O hujšanju lahko napišemo neskončno zgodb, vsaka tudi nima srečnega konca. Pogosto se zgodi, da se posameznik, ki želi shujšati, tega loti preveč ognjevito in nestrpno. Tudi … Continued