Dieta – veste kako pravilno kombinirati hrano?

Dieta – veste kako pravilno kombinirati hrano?

  Ko se lotite diete za hujšanje morate kar nekaj vedeti o sami dieti. Koliko kalorij lahko dnevno zaužijete, da bo vaše hujšanje še varno in koliko kalorij morate porabiti, da bo vaša dieta sploh smiselna. Več o tem lahko preberete v tem članku. Vaša dieta bo uspešna, če se boste držali določenih smernic, ki […]

Read More
Olje črne kumine pomaga pri hujšanju

Olje črne kumine pomaga pri hujšanju

Gotovo ste že slišali za to čudežno rastlino, ki nas razvaja s svojimi lepimi cvetovi in zdravilnimi lastnostmi. V Evropi so jo menihi gojili po samostanih in iz nje izdelovali olje črne kumine, semena pa so uporabili pri peki kruha. Včasih so črno kumino imenovali “črni koriander”, razširjena je bila po celem svetu. Tako semena, […]

Read More
Poletne oblekice – kako se bo spremenila vaša garderoba pri hujšanju?

Poletne oblekice – kako se bo spremenila vaša garderoba pri hujšanju?

Končno poletne oblekice! Ali veste, kako se bo spremenila vaša garderoba po hujšanju?  Končno vam je uspelo izgubiti tiste kilogramčke, ki ste jih predolgo skrivale pod ohlapnimi oblekami in širokimi hlačami. Vaša postava je spet lepo oblikovana, okoli pasu ni več obročkov!  Verjetno ste z novo podobo pridobile tudi nekaj nove samozavesti. Z novo podobo […]

Read More