Osnovni recepti za domača mazila iz zelišč

Osnovni recepti za domača mazila iz zelišč

Domača mazila iz zelišč in iz rastlin, ki so jih gojile na svojem vrtu, so izdelovale že naše babice. Nekaj receptov se je ohranilo vse do danes. V starih časih so za  izdelavo zeliščnih krem uporabljali predvsem svinjsko mast in osnovna zelišča. Najbolj poznana je že od nekdaj domača izdelava ognjičeve kreme in domača krema […]

Read More
Kako shujšati v noge?

Kako shujšati v noge?

Vsako telo je lepo! Vsak človek je lep! Takšne nas je naredila narava, mi sami telo podvržemo škodljivim vplivom z nezdravim načinom življenja. Nepravilna prehrana, premalo gibanja, kajenje, alkohol, stres in še in še. Z takšnim načinom življenja se naše telo začne spreminjati, ponavadi se začnejo nabirati odvečni kilogrami. V tem članku bomo govorili o […]

Read More
Raziskali smo, kaj je lchf prehrana in za koga je primerna

Raziskali smo, kaj je lchf prehrana in za koga je primerna

Kaj je lchf prehrana in katera živila lahko uživamo pri lchf dieti? Lchf prehrana je način prehranjevanja, kjer omejimo uživanje ogljikovih hidratov in povečamo vnos maščob. Takšno prehranjevanje v bistvu ni nič novega, saj so  naši predniki še ne dolgo nazaj, uživali svinjsko mast in kasneje margarino. Živila, ki vsebujejo živalske maščobe, so nadomestila rastlinska olja z […]

Read More
Zdrava hrana – posezite po doma pridelani hrani!

Zdrava hrana – posezite po doma pridelani hrani!

  Zdrava hrana naj bi bila na naših jedilnik vsak dan. Ali je res tako? Verjetno ne, saj vse bolj posegamo po hitri prehrani, industrijsko predelani in po hrani, ki je polna umetnih sladil. Pri vse hitrejšem načinu življenja nam zmanjka časa, da bi sami pridelovali hrano na svojem vrtu. Vendar se rešitev vedno najde, […]

Read More