Kako hitro shujšati – uvedite spremembe v svoje življenje!

Kako hitro shujšati – uvedite spremembe v svoje življenje!

Kako hitro shujšati brez nevarnosti za zdravje? Največje zdravstvene težave današnjega časa so prav gotovo povezane z debelostjo. Vsak drugi med nami je predebel, vsakega petega pa zaradi debelosti težijo zdravstvene težave. Vse več ljudi umre zaradi bolezni srca in ožilja, pa vendarle se zavestno ne izognejo nevarnosti, ki jih prinaša debelost. Kako hitro shujšati? […]

Read More
Do popolne postave z zdravim načinom življenja

Do popolne postave z zdravim načinom življenja

Le kdo si ne želi lepe, skladne in popolne postave? Ali je to samo mit, ali lahko svoje telo resnično oblikujemo, kot nam obljubljajo razne reklame in osebni trenerji, ki od nas poberejo kar nekaj denarja. Kakšna sploh je popolna postava? Ljudje imamo različne okuse, a verjetno je ideal popolne postave skladno, trenirano in predvsem […]

Read More
Kaj za kosilo – preprosti in zdravi recepti – tudi za hujšanje

Kaj za kosilo – preprosti in zdravi recepti – tudi za hujšanje

V Ljubljani je leta 1955 Zveza zadružnic Slovenije izdala knjigo Več zelenjave, več zdravja. Knjigo so napisali znani strokovnjaki na področju zdravja, gospodinjstva in poznavanja vrtnarstva. Ugotovili so namreč, da  v nekaterih predelih Slovenije otroci še vedno zbolevajo za rahitisom in da so zelo dovzetni za vsa obolenja, ker uživajo preveč močnatih in mastnih jedi, […]

Read More
Dieta z jabolki – poznate jabolčni sir?

Dieta z jabolki – poznate jabolčni sir?

Leta 1912 je gospod Humek v knjigi Sadje v gospodinjstvu zapisal, da je bilo sadje brez dvoma pomembna hrana prvotnih prebivalcev naše zemlje. Glede redilnih snovi, je naše sadje zelo različno, vendar pa je mogoče živeti tudi ob samem sadju. V letih, ki so jih zaznamovale vojne, prav gotovo nihče ni izvajal diet za hujšanje, […]

Read More